Byg selv sauna: plads, gulv, ventilation og el

Vælg et passende sted

Staypro skriver, at det mest almindelige er at bygge en indendørs sauna som et rum i rummet, ofte i forbindelse med badeværelset, så der er kort vej til bruseren og vandet kan ledes mod gulvafløbet. Andre vælger kælderen. Skal saunaen stå i haven som en selvstændig bygning, gælder reglerne for småbygninger, som vi har samlet under udendørs sauna.

Overvej, hvor stor saunaen skal være

Planlæg ud fra, hvor mange der skal sidde i saunaen på samme tid. Ifølge Staypros guide til at bygge sauna har én person brug for omkring 60 centimeter siddeplads, og mange vil gerne kunne ligge på bænken. Staypro nævner en loftshøjde på omkring 1,9–2,2 meter til en almindelig hjemmesauna, fordi et højere loft gør rummet sværere at varme op, men loftshøjden skal også passe til den ovn, du vælger.

Rumfanget (indvendig bredde × længde × højde) er det tal, du skal bruge, når ovnen vælges. Ovnens effekt skal passe til rumfanget efter ovnproducentens anvisning; to ovne og deres oplysninger om rumstørrelse står under saunaovn.

Vælg et fugtbestandigt gulv

Gulvet skal tåle både varme og fugt. Staypro nævner klinker, beton eller vinylgulv til vådrum. En trærist ovenpå er populær, men kan gøre gulvet sværere at holde rent. Ifølge Staypro behøver en sauna som udgangspunkt ikke et gulvafløb, men hvis saunaen indgår i et vådrum, skal vand kunne ledes til et afløb, og afløbet bør ikke ligge lige under ovnen, fordi varmen kan tørre vandlåsen ud.

Tænk over, hvor du placerer ventilationen

Staypro skriver, at forkert ventilation kan gøre saunaen alt for varm og i værste fald give brandrisiko, og at placeringen af indblæsning og udsugning afhænger af ovnen og ventilationsløsningen. Følg altid ventilationsanvisningerne til den ovn, du vælger. Staypro anbefaler at placere ovnen tæt på døren, gerne på samme væg, at have en luftspalte mod ydervæggen og at montere døren med en åbning forneden, så luften kan cirkulere. Finnish Sauna Society tilføjer, at luftindtaget og ovnens termostat skal placeres, så kold luft ikke køler termostaten.

Isolering, dampspærre og materialer

Staypro beskriver opbygningen sådan: gulvramme, vægge monteret på rammen, loft af lægter, mineraluld som isolering mellem lægterne og til sidst træpaneler, bænke og tilbehør. Om der skal bruges fugtspærre eller saunafolie, afhænger ifølge Staypro af konstruktionen, og man skal følge anvisningerne til det saunasystem, man bruger. Poolworld nævner dampspærre blandt de materialer, man typisk skal bruge. Kilderne giver ingen generel opskrift, så er du i tvivl om dampspærren, så spørg en fagperson, før væggene lukkes.

Til indretningen nævner Staypro træ som det mest almindelige, fordi det tørrer hurtigt og tåler varme, og at sten eller glas ofte kræver en kraftigere ovn, fordi de er længere tid om at blive varme. Poolworld nævner cedertræ eller hemlock til vægge, bænke og dør. Saunadøren bør ifølge Staypro åbne udad og kunne åbnes indefra uden nøgle eller lås.

El: det må du ikke selv

Staypro skriver, at faste elinstallationer kun må udføres af en autoriseret elinstallatørvirksomhed. Sikkerhedsstyrelsens liste over elarbejde uden autorisation omfatter blandt andet at skifte en afbryder og montere lamper i eksisterende udtag, men ikke at tilslutte en saunaovn eller lave nye installationer. Ovn og nye lampeudtag i saunaen er derfor arbejde for en autoriseret elinstallatør. Vi giver ingen vejledning i at trække kabler.

Ovn, sten og brandsikkerhed

Finnish Sauna Society beskriver, at elektriske ovne enten er kontinuerligt opvarmede eller varmelagrende, og at de styres af en kontrolenhed, en timer, en termostat og en temperaturbegrænser. Brændefyrede ovne findes ifølge samme kilde både med skorsten og uden, som i den traditionelle røgsauna. Hvilken elovn der passer, og hvad sælgerne oplyser om effekt og rumstørrelse, står i guiden til saunaovne, som er nævnt ovenfor, og stenene vælges efter ovnens anvisning, se saunasten.

Ifølge Finnish Sauna Societys side om brandsikkerhed er den hyppigste brandårsag for kort afstand til brændbart materiale eller en ovn, der ikke passer til aftrækket. Siden gengiver også, at standarden for saunaer med elektrisk ovn angiver højst 12 timers sammenhængende brug, hvorefter ovnen skal køle af i mindst 6 timer, og at tøj aldrig må tørres over ovnen. Afstande til væg og loft står i ovnens egen manual.

Belysning og tilbehør til sidst

Når væggene står, monteres bænke og tilbehør. Staypro nævner hygrometer, termometer og belysning og minder om armlæn på bænke med åben kortside. Poolworld anbefaler blødt, varmt lys og nævner LED for den lave varmeafgivelse. Lamper til saunaen skal tåle varmen; hvad vores sælgere har, står under saunalys, og spand, øse, termometer og ryglæn står under saunatilbehør.

Combi sauna og infrarøde paneler

Combi sauna og infrarøde paneler til en almindelig sauna er ikke beskrevet i de kilder, vi har gennemgået, og vi har ikke fundet verificerede paneler eller kombinerede kabiner hos vores sælgere. Forskellen på de to varmeformer, ovn mod infrarød stråling, og de infrarøde kabiner, vi har tjekket, står i overblikket på forsiden.

Hvad koster det at bygge sin egen sauna?

Vi giver ingen samlet byggepris, fordi materialer, størrelse og installatørens timer varierer for meget, og kilderne ikke giver et tal. De daterede priser på ovn, sten, lys og tilbehør hos de sælgere, vi har tjekket, står på de enkelte guider, og priserne på færdige elementkabiner til sammenligning står i guiden til indendørs sauna.

Ofte stillede spørgsmål om at bygge sauna

Skal der være dampspærre i en sauna? Det afhænger af konstruktionen ifølge Staypro, som siger, at man skal følge anvisningerne til det saunasystem, man bruger. Poolworld lister dampspærre blandt de typiske materialer. Er du i tvivl, så få en fagperson til at se på væggen, før den lukkes.

Kræver en hjemmebygget sauna byggetilladelse? En sauna i et eksisterende rum kræver ifølge Staypro ikke nødvendigvis tilladelse, men ændringer af bærende konstruktioner og brandforhold kan. For en fritstående sauna i haven skriver Bolius om små bygninger, at sekundære bygninger kræver byggetilladelse, når deres samlede areal overstiger 50 kvadratmeter, og at lokalplan og servitutter også gælder. Tjek med kommunen, før du bygger.

Må jeg selv tilslutte saunaovnen? Nej. Tilslutning af en saunaovn er ikke blandt det elarbejde, Sikkerhedsstyrelsen tillader uden autorisation, og Staypro skriver, at faste elinstallationer kun må udføres af en autoriseret elinstallatørvirksomhed.

Skal en sauna have ventilation? Ja. Staypro skriver, at ventilationen sørger for ilt, udluftning efter brug og den rette luftstrøm til ovnen, og at du skal følge ovnens ventilationsanvisninger.

Hvor højt skal loftet være i en sauna? Staypro nævner omkring 1,9–2,2 meter til en almindelig hjemmesauna og understreger, at loftshøjden skal passe til den valgte ovn.